三伏天膝盖怕冷怎么治

在炎热的三伏天，大多数人都在想方设法解暑降温，然而却有一部分人饱受膝盖怕冷的折磨。那么，三伏天膝盖怕冷究竟该如何治疗呢？我们一起看看吧!

治疗措施

三伏天气温较高，自然环境及人体自身的阳气是一年中最旺盛的时期，若是三伏天出现膝盖凉，可通过改变生活习惯、针灸、内服中药等措施来进行调理。

1、改变生活习惯

在日常生活中应尽量避免摄入冰冷的食物，保持清淡饮食。适当运动有助于提高身体的阳气，但不宜过度剧烈运动。同时，三伏天时可适当晒太阳，阳光有助于补充身体的阳气。此外，补充钙质也有助于增强机体的阳气。

2、针灸

可以选择膝眼、足三里、阳陵泉、鹤顶等穴位进行针灸操作，以起到温经通络的作用。针灸能够改善血液循环，促进气血畅通，从而缓解膝盖凉的症状。

3、内服中药

可以选择一些温补阳气的中药进行内服。例如乌头汤、右归丸等，这些中药具有温补机体阳气的作用。

4、中药熏蒸

利用中药蒸汽的温热作用，促进膝关节的血液循环，达到驱寒除湿的目的。

若患者膝盖凉的症状比较严重的话，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。膝盖凉可能是一种症状，背后可能隐藏着其他疾病或身体不适，所以专业医生的帮助是非常重要的。在接受治疗期间，患者也可以根据医生的建议，结合中药和针灸等方式，进行自我调理。