如何消除肿眼泡?

不管是因为熬夜、喝水过多还是天生的，肿眼泡都让人看起来没精神，甚至有点儿“悲伤蛙”的既视感。那么，肿眼泡到底该怎么消除呢？别急，今天咱们就来聊聊消除肿眼泡的那些事儿，让你的双眼恢复神采。

如何消除肿眼泡?

1.手术治疗

先天性肿眼泡多数是因为眼睑脂肪较多引起的，可以通过上睑去脂术将上眼睑内侧膨出脱垂的脂肪取出，可以有效解决先天性肿眼泡，改善外观。

2.冷敷

眼睑肿胀明显的患者可通过冷敷方法促进肿胀消退，可使用凉毛巾、冰块、眼部冰贴等，对肿胀部分进行冷敷，起到收缩血管、消除浮肿的作用。

3.眼周按摩

眼周按摩也可以消除眼睑浮肿，可以通过按摩可以促进眼睑局部血液循环，从而减轻眼部水肿的现象。

4.改变不良作息习惯

如晚上大量饮水、长时间熬夜或者用眼不注意卫生等，也会出现眼睑浮肿，因此在生活中应该保持充足睡眠，晚上避免长时间熬夜。

5、调整饮食减少盐分摄入

吃得太咸会导致体内水分潴留，加剧肿眼泡。所以，减少盐分摄入，多吃清淡食物，有助于消肿。

引起眼泡肿的原因

1.基因遗传

眼泡肿可能和基因遗传有关系，爸爸或妈妈存在肿眼泡家族史，小孩就非常容易出现眼皮浮肿的症状。

2.生理因素

熬夜、睡前大量饮水，或者是睡觉时使用枕头过低，造成面部的血液循环系统不顺畅，晨起后就会出现眼泡肿，冰敷、调整良好作息可缓解眼泡肿。

3.疾病因素

如果患者患有肾脏疾病，血液病或者是心脏病等疾病，也会容易引起眼皮浮肿的症状。同时，如果患者的眼睛有慢性炎症，也会引起眼睛的充血和肿泡。

4、脂肪堆积

患者在出现脂肪堆积的问题之后也会导致肿眼泡，影响到眼睛的美观。

消除肿眼泡，首先要找到原因，然后对症下药。通过调整生活习惯、饮食、运动和适当的护理方法，大部分肿眼泡都是可以缓解的。当然，如果肿眼泡的情况持续不改善，或者伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。