什么是妊娠纹

妊娠纹受荷尔蒙影响，皮肤真皮层的胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂，从而呈现出皮肤断裂痕迹。研究发现，有妊娠纹家族史、孕前及产前体重迅速增加的女性更易患妊娠纹。那么，到底什么是妊娠纹呢？下面就给大家详细详细讲解。

什么是妊娠纹

妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

知识拓展：如何预防妊娠纹

1、控制体重

首先应该控制体重的增加，特别是要注意，体重在短时间内大幅度的增加；这样可以在一定程度上，预防妊娠纹。因为过多脂肪的摄取不但会囤积在腹部，导致妊娠纹出现；还不利于自然分娩，且还会给产后瘦身造成一定的困难。因此，控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

2、做好保湿

平时对皮肤做一些保湿的处理，使皮肤弹性有所增加；也可在一定程度上预防妊娠纹，这个就是预防妊娠纹的一些小妙招。孕妈妈可以在刚开始怀孕的时候，就开始坚持对身体各个可能会容易产生妊娠纹的部位，如大腿的内侧，腰臀部和乳房的部位进行适当的按摩。同时，也可以配合使用一些橄榄油，美容用的维生素E油等。

3、用托腹带

随着怀孕的时间变长，孕妇的肚子也会变的越来的越大，这会对腹部造成一定的负担。可以适当的选用专用的托腹带来承担自己腹部的重力负担，这样可以起到减轻皮肤过度的延展和拉伸。此外，也可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等；因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉；帮助淡化妊娠纹。

以上就是关于什么是妊娠纹的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。