怀孕初期有哪些注意事项

怀孕初期的注意事项是很多的年轻妈妈需要关注的一个问题，胎儿的成长是一个很重要的方面，为了孩子的健康和宝妈之后的身体恢复，怀孕初期是需要很小心应对的哦！以防之后追悔莫及，那么各位宝妈宝爸知道怀孕初期有哪些注意事项吗？下面就快和小编一起看看吧！

怀孕初期注意事项

1、准妈妈要避免去高温的场所

孕妇在高温场所中会导致胎儿无法散热，严重的会造成孩子畸形，这是很恐怖的事情，将会是一个家庭的痛苦哦，还有可能导致胎儿神经缺陷。

2、尽量避免大幅度运动

怀孕前3个月里，胎盘还在发育中，还不是很稳定，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，需要孕妇十分小心，尽量避免大幅度运动，很可能由于动作的不正当，使得子宫受到震动导致流产，准妈妈需要尽量慢下来哦！

3、怀孕初期小心吃食

孕妈妈体质特殊，需要注意食物的属性，这是很多的孕妈妈会疏忽的一个地方，食物的属性有可能会对胎儿和母体造成一定的伤害，这是需要划重点的问题哦！

（1）水果系列：

西瓜：属凉性，糖分高，易出现妊娠期糖尿病。

芒果：属湿热类，易上火。

菠萝：属易过敏类。

柚子：性寒，不宜多吃或者最好不吃。

龙眼：能刺激子宫收缩，影响胎儿发育。

榴莲：糖分和热量都很高，不利于血糖和体重

（2）日常食物系列

大麦：具有催生的作用，会导致眙儿流chab、早产。

辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。

薏米：慎吃，有诱发流产。

咸菜：腌制的食物尽量少吃，不利于胎儿健康。

阿胶：太补了，每天不能吃超过15克。

螃蟹、甲鱼：性寒凉，有滑胎的可能。

海螺：非常寒，不能吃

其实还有很多的孕妇不能吃的食物，一些常识性的食物小编在这里就不多说了，总之作为一个准妈妈，可以说是十个月里没了很多的自由，准爸爸们要多多的开导和陪伴孕妈妈们哦！孕妈妈在怀孕期间还会或大或小程度患上忧虑症的哦！准爸爸们要有一定的耐心哦！为了宝宝更是为了妈妈的身心健康。

以上就是为大家带来的怀孕初期注意事项相关内容，同时也将会持续的为大家带来更多的怀孕的相关内容，大家可以关注了解更多的养生热点。