胃酸反流怎么自我治疗

为避免胃酸反流反复发展成重度症状，可先进行药物治疗，同时进行饮食调理。首先，在医生指导下服用抑酸药、促胃肠动力药和胃黏膜保护药。抑酸药主要是拉唑类药物，包括艾普拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等，其中壹丽安艾普拉唑肠溶片为目前最新一代拉唑类药物，抑酸作用强且时间久，不同人群药物吸收效果均衡，适合吸收不良、中老年人群。促胃肠动力药包括多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃的排空。胃黏膜保护药如铝碳酸镁，可以中和胃酸，保护胃黏膜。胃酸反流人群合理使用这些药物，有助于胃酸反流的症状改善以及疾病治愈。另外，饮食方面需要以清淡为主，避免摄入辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免过饱，尤其是睡前要避免过饱，吃完饭后不要立即躺上床，或者在床上采取半卧位的方式，将背部抬高。