秋季养生饮食八禁忌
立秋过后，我们迎来了秋季，秋季天气转凉，天气干燥，所以在饮食上要增酸，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期标签：
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2024-09-03
养胃需要远离的食物
胃好身体才棒，且很多人就开始在秋季养护自己的胃。但在养胃的同时，部分人对养胃并不是十分熟悉，反而伤害了自己的胃。养胃对身体健康至关重要。养胃标签：
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2024-09-03
最适合秋季进补的食物
换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持标签：
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2024-09-03
秋季滋补最适宜吃哪些鱼
鱼是现在人们餐桌上常见的食物，它的营养丰富，不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处，那么秋季滋补最适宜吃哪些鱼呢？下面一起来了解一下。秋季滋补标签：
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2024-09-03
秋季最适合食用的菌类食物
秋季，多吃菌类食物是最好的。古罗马人称菌类食物为“上帝的食物”，这类食物不但味道好，还具有极高的营养价值，并且养胃又减肥。那么秋季最适合食用标签：
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2024-09-03
秋季感冒有哪些原因与如何防治
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒标签：
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2024-09-03
秋雨后哪个部位需注意保暖
一场秋雨一场寒。中医专家表示，头部、颈部、腰部、脚踝处、腹部于人体阳气运输的主要通道上，且血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的标签：
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2024-09-03
立秋养心润肺的水果
立秋后吃7种金牌水果最适合秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润标签：
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2024-09-02
立秋养生要注意这四点
就在所有人都还没有从炎热中回过神来的时候，秋天已经来了。所以，在立秋的时候，我们应该怎样保养好自己的身体？立秋养生要把握好四点，想身体健康的标签：
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2024-09-02
深秋养生保健最该吃的一种肉类
鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。在这里，为大家来介绍几款秋季吃鸭肉标签：
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2024-09-02
秋冬感冒别吃这些食物
在秋冬感冒高发季节，为了促进病情的恢复和避免病情加重，需要特别注意饮食，避免摄入一些不利于身体恢复的食物。那么，秋冬季节感冒不能吃哪些食物？标签：
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2024-09-02
秋季如何提高免疫力
秋季天气变化多端，容易生病，提高免疫力是健康的保证，那么秋季如何提高免疫力呢？其实在秋季比较好的方法就是均衡饮食、多喝水、规律作息、适量运动标签：
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2024-09-02
秋季吃什么蔬菜好
立秋已过，即使天气依然很热，我们也已经在过夏天了，大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜，那么，适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢？秋季吃什么蔬菜标签：
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2024-09-02
秋季养生茶有哪些
现在正是季节更替的时候，夏季已经渐渐远去，秋季慢慢来临。在秋季的时候，我们要格外注意养生，有很多茶饮是比较适合秋季养生的。那么，秋季养生茶有标签：
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2024-09-02
秋季养生吃什么蔬菜
进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物标签：
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2024-09-02
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