1、停止食用，如果发现自己有过敏的迹象，应立即停止食用，远离过敏源，避免过敏症状进一步加重，多饮水，加速体内的代谢，一般症状轻微的人群2天左右就能恢复；2.口服维C，如果有草莓过敏的，建议先用清水漱口，将口腔和嘴唇上的草莓残留去除，根据说明书或在专业人士建议下服用维生素C，如果过敏症状不严重，一般服用维生素C后可以在一定程度上缓解过敏症状；3.医院就诊，如果食用草莓后过敏程度较为严重，或过敏反应没有得到缓解，建议立即前往医院就诊，进行相关抗过敏治疗，以免耽误病情，导致后果更严重。

1、鲜货，羊肚菌分为鲜货和干货，鲜货顾名思义就是新鲜的刚采摘的羊肚菌，判断标准一般是羊肚菌的个头、单个克重。个数越少、克重越重、个头越大，则等级越高。1A等级：500g大约在35-50个；2A等级：500g大约在20-35个；3A等级：500g大约在20个左右；4A等级：500g大约在15个左右；5A等级：500g大约在10个左右。2、干羊肚菌，干货的标准一般就是菌帽（羊肚菌剪柄后的那个帽子）长度，菌帽越长，等级越高。统货干品：菌帽在1-5cm。精选干品：菌帽在5cm以上。

由于个人的体质差异，过敏的症状也会有所不同，但大体表现在以下两方面：1、皮肤不适，大部分人群食用草莓过敏的症状，主要是皮肤过敏不适，例如：局部皮肤瘙痒、皮疹、皮肤红肿、嘴唇、咽喉刺痛发痒等；如果体质敏感的人同时还对花粉过敏的话，还可能会出现眼睛发痒、流泪、打喷嚏等症状；2、肠胃不适，除恶皮肤有不适症状外，少数过敏人群表现为肠胃不适，一般是吃了草莓后有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重者甚至可能会出现休克症状。

羊肚菌的大小有品种差异，如同一品种的话，小个的羊肚菌比大个的羊肚菌好一些，太大的羊肚菌就比较老了；另外野生羊肚菌相对于人工的个头相对较小，颜色相对较淡，但野生羊肚菌香味浓于人工羊肚菌，而且口感更细嫩，不过从营养成分上和食用价值上来说没什么区别（因为羊肚菌完全人工种植尚无法实现，现在是半野生种植，即人工协助其在半野生环境下繁殖生长以增加其产量）。

羊肚菌不能生吃。虽然羊肚菌是一种可食用菌，生吃虽不像野生蘑菇一样会使人中毒，但生吃羊肚菌其中含有较多的细菌、尘土等脏物，如果误食了生的羊肚菌，自身抵抗力不强的话，很可能会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛、呕吐、头晕等不适症状，部分人还可能引发食物过敏的症状，需尽快就医治疗，以免加重病情。

羊肚菌和其他食用真菌一样，不含有毒物质，食用成分简单，多是一些蛋白质、氨基酸、纤维素、钾、硒、钙等，可以作为日常食物天天适量吃一些，起到增强抵抗力、消食和胃、化痰理气、润肠通便等功效，但要注意一次性不能吃多，因为其含有的膳食纤维过量摄入，会导致肠胃不适。

羊肚菌的食用方法很多，可以煲汤、炒、凉拌等，但最常见的吃法就是用它煲汤，一般把它与排骨，鸡肉以及鸭肉等多种肉类食材搭配在一起炖着吃，这样不仅能让人们品尝到它的鲜嫩滋味，而且能吸收它含有的丰富营养。不过大家在吃羊肚菌时一定要注意，不能把它与带有刺激性气味的食品一起吃，不然会让它的鲜香味流失。

干羊肚菌由新鲜的羊肚菌制成，而羊肚菌在新鲜的时候就有很多种颜色，如：偏黑色、淡黄色、黄褐色、米黄色等，不同颜色的羊肚菌晒干后颜色也有所差异，有的时候偏黑不仅与原本新鲜的羊肚菌颜色有关，还与烘干过程中火候过大，导致食品干燥过度烧焦有关，但这样的羊肚菌并不是坏了，只是卖相不好，口感降低而已，一般只要羊肚菌没有异味、没有虫子、没有腐烂发霉的话，都可以放心食用。

几乎所有食物都可以冷冻，而且冷冻食物是通过减缓分子运动，让微生物进入休眠期，冷冻状态可以抑制导致食物腐败和食源性疾病的微生物滋生，食物在-18℃的冷冻状态下，带有的细菌、霉菌和酵母都会灭活，所以从食品安全的角度来看，完全可以放心地吃冷冻食物，只是对于吃货来说，冷冻的羊肚菌远不如新鲜的羊肚菌味美鲜嫩好吃。

羊肚菌经干燥后水分极少，各组织的胶合性变差，在经过运输或其他挤压就会变成粉末状，但这种现象较少，而且不会带有发霉变质等现象，一般干羊肚菌出现粉末的话，和生虫、发霉、变质等情况有关，粉末多是被虫子啃的以及虫子的排泄物，是不能继续食用的，以免对健康不利。

1、减肥，木瓜当中含有一种酵素成分，这种酵素成分能够帮助食物的消化，同时还能促进脂肪的分解。另外木瓜的热量比较低，同时有含有丰富的膳食纤维成分，非常适合减肥人群食用，能起到促进减肥的作用；2、美容养颜，木瓜食用后能清除体内多余的自由基，促进皮肤中黑色素的排出，同时还能抑制黑色素的成分，帮助皮肤维持白皙，起到美容养颜的作用；3、下奶，木瓜中含有丰富的凝乳酶，这种成分具有一定的通乳作用，食用后能促进乳汁的分泌，所以女性适量吃一点木瓜还能起到下奶的作用，非常适合

没有。在临床医学上并没有吃木瓜能丰胸的这个说法，所以吃木瓜是不能够起到什么丰胸效果的。胸部的大小和遗传因素、胸腺发育、雌性激素的分泌以及后天生活习惯等原因有关系，靠吃东西来改变胸部的大小的几率比较小。

1、将冻草莓拿出来，等草莓稍稍化开后，用刨冰机将冰块做成沙冰，然后和草莓一起做冰淇淋食用；2、将冷冻的草莓彻底解冻后，与冰糖一起可以熬成草莓酱，然后早上吃面包时涂抹在表面即可；3、将冰冻的草莓解冻后切成小块，与其它黄瓜、苹果等水果放入碗中，搅拌均匀后就能制成水果沙拉食用了。

新鲜草莓吃起来味道酸甜多汁，口感软糯，然而将草莓冷冻后，其所含的水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素等成分其结构组织会有些许改变，使得草莓的口感由软糯变成细腻冰沙感，部分人会喜欢这种冻过的草莓口感，但有些人因为草莓冷冻后没有香味，水分流失而不能接受。

冷冻草莓一般3-6个月不等。一般冷冻草莓能保存两三个月，如果保存得当，在冷冻室放半年不坏也是有可能的，以下步骤可以让草莓在冷冻室保存时间更久一些：1.将外表完好的新鲜草莓挑出来放到清水中浸泡，大约5分钟后捞出；2.剔除草莓蒂，放入淡盐水浸泡5分钟，然后捞出放到清水里清洗表面的盐分；3.准备300毫升刚烧开的水，往水里加白糖搅拌至饱和状态；4.把水放凉，然后把草莓放进去浸泡5分钟左右，捞出来用纸吸干表面水分；5.把草莓平铺放入保鲜盒中，然后放冷冻室冷冻保存，若是保存得当，保存半年也是有可能的。

1、先将买来的草莓放进淘澄一遍的淘米水中，然后浸泡5分钟左右，去除草莓表面的农药等成分；2、将草莓捞出，放入淡盐水中浸泡5-10分钟，起到一定的杀菌作用；3、浸泡完后用清水将草莓仔细冲洗干净，然后将草莓去蒂就可以食用了。

孕妇一天吃2颗左右即可。孕期的女性体质比较特殊，要兼顾大人和小孩的饮食注意，因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样，建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了，如果食用过多，反而会对身体造成一定的影响，而若是冬天上市的草莓，为了谨慎起见，建议最多吃1颗草莓就够了。

1、增强免疫力，豌豆中含有大量的蛋白质，直接食用比较难消化，经过打磨之后，豌豆成分比较细，容易消化，食用可补充大量的蛋白质，增强免疫力；2、润肠通便，豌豆中含有大量的膳食纤维，豌豆豆浆中水分含量比较高，食用之后在胃肠内大量的吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，有润肠促排便的作用，尤其适合老年人习惯性便秘食用。

不建议草莓吃太多。草莓是偏凉性的水果，在怀孕期间最好是少吃寒凉，多吃温热的食物，如果孕妇在冬天总是食用草莓的话，很可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适症状，对自身以及胎儿造成不利的影响。除此外，冬天的草莓有打化学药剂催熟的可能，因此在冬天总吃草莓可能会导致体内残留有害的化学成分，从而影响母体与胎儿的发育。

1、补充营养，草莓因其营养价值十分丰富而被誉为“水果皇后”，其成分中含有丰富的维生素胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、果胶、纤维素、铁、钙、花青素等营养物质，食用后能补充女性所需要的营养物质，对体质也有良好的改善；2、明目护眼，草莓成分中富含的胡萝卜素与维生素A物质，对于有夜盲症的女性来说具有一定的改善效果，适当的进食些草莓具有明目养肝、护眼的效果；3、润肠通便，草莓成分中含有较多的果胶、水分和膳食纤维，进食些草莓对于因肠燥缺水导致的便秘具有一定的增补水液、通便的效果。