孩子总是生病怎么办 学会这些推拿远离疾病困扰

小编为大家整理了孩子总是生病怎么办 学会这些推拿远离疾病困扰，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信孩子总是生病怎么办 学会这些推拿远离疾病困扰这篇文章也会对大家有一定的帮助，把身体保护得更好。

什么是小儿推拿

小儿推拿是一种中医外用治疗法，通过推、拿、按、摩、揉、拍等手法施力于体表的特定穴位，疏通经络、调节阴阳，从而起到治病以及保健的作用。由于操作方便、无毒副作用，很多家长都开始热衷于学习推拿法，让孩子远离打针、吃药，远离抗生素。

很多家长会觉得，这项技能专业度太高，需要花很多金钱、时间和精力去钻研，于是望而却步。其实您想想，孩子平时生病，无非都是感冒发烧咳嗽等常见病。那么，我们就不需要掌握太多的专业知识，几个常用手法足矣。

实用的小儿推拿方法

1、感冒

平肝10分钟(从食指指根到指尖的方向推)、清肺10分钟(从无名指指根到指尖的方向推)、推天河水15分钟(由腕横纹中点推至肘横纹，直线推动)，掐五指节2-3遍(五指节即五指各关节)。

2、发烧

平肝清肺10分钟、推六腑15分钟(六腑穴在前臂侧至小指一面，从肘弯至腕横纹，是线型穴，从肘横纹推至腕横纹，)、提捏大椎5-10次(两间峰连接的中点)、掐五指节2-3遍。

3、腹泻

揉外劳宫10分钟(在手背，食指和无名指指骨中间凹陷处)、清补脾10分钟(大拇指外侧两个指节来回推)、平肝5分钟。

4、咳嗽

逆运八卦15分钟(掌中围绕掌心绕圈，逆运即逆时针绕圈)、揉小横纹15分钟(攥拳，小手指关节下的横纹，穴位在偏外处)、清胃10分钟(在大拇指外侧，自鱼际推至大拇指第二关节)、推天河水或推六腑10分钟。

5、便秘

揉神阙10-15分钟(大拇指放在肚脐上按揉就可以了)。

6、厌食

运八卦10分钟(掌中围绕掌心顺时针绕圈)、清胃10分钟、推天河水10分钟、推大横纹(自食指根推至小指根来回推)10分钟。

家庭推拿注意事项

1、在推拿之前，家长要有明确的判断。如果不能确定是不是简单的感冒发烧等，还是去医院，谨遵医嘱。

2、如果不是常见病，而是比较复杂的，如肿瘤、血液病等也不要私自推拿，以医院的治疗方案为准。

3、我们不建议给6个月以下的新生儿推拿，因为他们太娇嫩了。新生儿宝宝可以做一些轻柔的抚触。

4、推拿的时间其实也要根据孩子的情况做相应调整。比如三岁以内和病症较轻的患儿，可以在参考时间上打些折扣;而大一些的和病症较重的孩子，则可以适当加长推拿的时间。另外，力度要适中，以孩子舒适为宜;速度控制在1秒钟2-3次。

5、小儿推拿适用于9岁以下的孩子，年龄越小，效果越佳。而孩子皮肤娇嫩，推拿前最好涂一些按摩油、爽身粉，以防止长时间按摩造成皮肤受损。

6、如果孩子皮肤已经破损，就不要按摩破损部位的穴位。

7、有些爱美的家长喜欢戴戒指、留长指甲，在给孩子推拿前要摘掉戒指、剪掉长指甲。

8、注意推拿的环境，不要太嘈杂，孩子需要平心静气。如果孩子坐不住，不愿意推拿，可以在孩子睡着以后再推，效果也是一样的。

需要提醒家长的是，无论是大人还是孩子，生病康复是需要一个周期的。不要只推拿了一两天，病不见好就前功尽弃，您要观察孩子，是不是已经有了一些好转而不是期望立马痊愈。当然了，如果真的不见好转，可能是手法出了问题，或者穴位没找准，您可以请教专门从事小儿推拿的师傅，或者直接去医院吧。小儿推拿是一门学问，家长朋友们平时可以多钻研，多摸索。您的孩子，一定可以成为从此不用打针吃药的幸福儿童。

还有，也不一定非要等孩子生病了才想起来推拿。学习了这几种常见病的手法，平时带着给孩子推推按按，还可以起到保健的作用，增强抵抗力，有效防止疾病的发生。

结语：爱孩子，就给孩子最好的呵护。小儿推拿相对于成人推拿来说，穴位少，且容易找，是非常适合家庭保健的。好爸爸好妈妈，不仅是孩子最好的老师，也应该成为孩子最及时的保健医生。

以上就是为大家带来的孩子总是生病怎么办 学会这些推拿远离疾病困扰相关内容，那么后续也将会为大家带来更多的关于儿童养生的专业内容和相关问题，关注了解更多热点养生。