一杯奶茶相当于5罐可乐6包薯片的含糖量

在炎热的夏天大家都非常喜欢喝奶茶，但是最近有数据研究发现一杯奶茶=5罐可乐=6包薯片，这么一说是不是觉得奶茶的含糖量是这么高，对于经常喝奶茶的人来说就需要注意了。

近日在宁波市场消保委人员对10个网红品牌奶茶样品做了检测，一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐，脂肪含量相当于6包薯片。即使点单时选择“无糖”，糖含量也不低。

一杯奶茶含糖量

那么在买奶茶的时候也有一些不加糖奶茶，那么这些不加糖奶茶其实含糖量也在2.2g~7.9g之间。

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖！一听可乐（200ml为例）的糖分含量为20g左右，相当于5罐可乐的糖含量。

据国家标准显示，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

一杯奶茶脂肪含量

一点点（华光城店）750ml的波霸奶茶脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多！

而一包净含量为70克的薯片脂肪含量为10克左右

所以平时还是少喝奶茶为好，男性就更加不要喝了，因为奶茶中使用了很多的奶精，奶精的主要成分是一种反式脂肪酸，这种成分会削减男性荷尔蒙的排泄，抑制精子的生机，对精子的活性产生一定的影响。

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