中老年人缺牙有什么影响？

中老年人缺牙会对日常生活产生诸多影响。你知道中老年人缺牙有什么影响吗？中老年人如何更好地保护牙齿？

一、中老年人缺牙有什么影响？

1、咀嚼功能受限

缺牙会导致正常的咀嚼功能受到影响，长期这样会导致身体营养摄入不足，容易导致营养不良。

2、牵连口腔健康

口腔内缺失牙齿，若牙槽骨未受到正常生理刺激，萎缩的风险较高，颌面的稳定性就难以长期保持。

口腔内的牙列顺序也会受到影响，缺牙会增加相邻牙齿的负担，对相邻牙齿造成更大的咀嚼压力，可能会造成相邻牙齿的移位、倾斜等问题。

缺牙还可能引起一系列口腔问题，如牙周病和口臭。

3、影响消化系统

当牙齿缺失时，尤其是后牙区域，咀嚼功能会受到影响。牙齿缺失可能导致咀嚼效能降低，进而影响食物的处理，使吞咽的食物体积增大，从而对消化系统的健康产生负面影响。

食物不能被充分消化，不仅会增加胃肠道的负担，还可能引起消化系统疾病，如消化不良、胃痛等。

二、中老年人如何更好地保护牙齿？

1、注意刷牙

饭后用温水漱口，早晚各刷一次牙。建议采用巴氏刷牙法的刷牙方式。选择适合的软毛牙刷。

如果老年人选择使用电动牙刷，那么在使用的时候只需将刷头轻轻按压在牙齿表面即可，不用手动刷牙。

可以选择含氟牙膏，适量的氟化物可以起到预防龋齿的作用，每次用量大约是大豆的大小。

2、及时治疗牙病

牙痛时不仅要就医，牙痛好了就不要管它了。这样会使牙齿治疗不彻底，疾病随时会再次发作和进展，使治疗机会错过，甚至因无法治疗而拔牙。

3、按摩牙龈

按摩牙龈也是保护牙齿的有效方法。每次刷牙后洗手，将食指放入口中，轻轻按压牙龈，旋转约20次。

这样可以促进牙龈的血液循环，防止牙周病的发生。定期的牙龈按摩可以增加牙龈的弹性和抵抗力，减少牙龈出血和牙周病的风险。

中老年人缺牙会影响咀嚼功能，还会牵连整个口腔，影响消化系统。建议中老年人注意刷牙、及时治疗病牙、按摩牙龈，有利于牙齿健康。