怀孕三个月后饮食方面应注意些什么问题？

2024-09-04 28次浏览

病情描述：

怀孕三个月后饮食方面应注意些什么问题？该补充哪些营养，怎么补？

医生回答(1)

张秀琼主任医师

自贡市第三人民医院

答

怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，胎儿的五官、心脏及神经系统等方面在此时成形。此时应最需要特别注意蛋白质、叶酸、铁质、锌、碘、钠及维他命A的摄取，除了可以帮助预防发生贫血的现象，且可以帮助胎儿神经系统的良好发育。提供给孕妇足够的锌，可帮助怀孕初期因缺乏锌所产生的怠倦及早产情况。可以多吃些蔬菜，鱼，蛋，扗蛎等。还要经常到医院检查胎儿的发育情况。

2024-09-04

标签：