月经期间可以骑自行车吗？

2024-09-04 23次浏览

病情描述：

主要症状月经发病时间没有化验检查结果无

医生回答(1)

张印星副主任医师

黄石市中心医院

答

你好,月经期间可以骑自行车,但是尽量不要参加剧烈的运动.经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果.经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血.经期不服寒凉药.加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类,禽蛋类,牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品.

2024-09-04

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