莲子心能吃吗

莲是一种常见的植物，莲子心是莲里面的胚芽，那么它能吃吗，一起来了解一下吧！

一、莲子心能吃吗

莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥成熟的种仁。莲子心味苦、性寒，归心、肾经，具有清心安神的功效，主要用于治疗神昏不语、惊悸失眠等病症。此外，莲子心还具有降火的作用，在临床上可用于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。同时，莲子心还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素C以及钙、磷以及铁等多种矿物质元素，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。因此，莲子心通常是可以吃的。

二、吃莲子心有什么禁忌

1、脾胃虚弱人群不宜食用

莲子心是一种植物类中药，为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。莲子心味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况，此时服用莲子心，可能会加重脾胃虚弱的情况，从而引起腹痛、腹泻、食欲不振等不适症状。

2、寒湿体质人群不宜食用

如果患者属于寒湿体质，此时服用莲子心，可能会加重体内寒湿的情况，容易引起畏寒、肢冷以及腹泻等不适症状。

3、孕妇不宜食用

由于莲子心是一种寒性中药，如果孕妇服用莲子心，可能会引起宫寒，不利于胎儿的生长发育。