煮大米加什么让味道更鲜美

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对于南方人而言大米是每天的主食，但是你知道吗？在煮大米的时候加入一些其他的食物会使大米更好吃更营养，接下来就一起看看都可以加哪些食物吧。

1.加开水红薯

煮米饭时先下入大米，再加入开水，最后下入去皮的红薯一个，味道鲜美且健脾胃，通肠道，治便秘。

2.添加山药

煮米饭时加入去皮洗净的山药，加入凉水煮熟。效果味道很好且健脾养胃，多吃多健康。

3.添加黑豆

煮米饭时加入黑豆。黑豆要浸泡6个小时，以便煮烂。多吃加入黑豆的米饭可以明目，可以使头发乌黑闪亮。

4.添加绿豆

煮米饭时添加绿豆。绿豆要浸泡，便于煮烂。常吃可以解除体内毒素，去暑气，多吃多健康。

5添加莲藕

煮米饭时可以添加莲藕一节。莲藕要去皮，切成片，加入凉水煮熟。可以去火。

6.添加核桃仁

煮米饭时添加核桃仁。可以健脑。

7.添加花生米

煮米饭时可以添加一些花生米，味香，味浓，可口。

8.添加红豆

煮米饭时可以添加红豆。具有补血羊血作用。

9.添加瘦肉丝

煮米饭时加入少量猪瘦肉丝，煮时注意去除猪肉的漂浮物。营养丰富，美味。

10.添加红枣枸杞

煮米饭时可以添加一些红枣6个，枸杞20克。补血效果萌哒哒。

注意事项

开水煮米不但快熟，味道很鲜，不妨一试。

以上就是为大家带来的煮大米加什么让味道更鲜美相关内容，之后也将会为大家带来更多、更专业的养生知识，关注及时的了解当前养生的热点资讯。