办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康

小编为大家整理了办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。

1.日光灯

很多人都知道日光灯会显得皮肤蜡黄气色不好，但其实它还会伤害皮肤。外国研究发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。

2.键盘和鼠标

电脑辐射会不会影响健康不好说，但键盘和鼠标的细菌和病毒却分分钟会对健康造成隐患，建议定期给键盘和鼠标清洁消毒，预防感染。

3.椅子

不良的坐姿对背部和腰部都会造成伤害，因此办公室白领理应时刻注意端正坐姿。另外，建议坐久了偶尔站起来活动活动，或者试试站着办公。

4.同事

有人说办公室其实就是现代的后宫，办公室政治和同事之间的竞争往往是不少人压力和烦恼的来源，根据调查显示，83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手，压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。

以上就是为大家带来的办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康相关内容，希望对大家平时的日常保健有所帮助，更多的养生资讯内容可以关注，了解最新、最热的养生话题。