孕妇吃羊肉对胎儿有影响吗 孕妇吃羊肉的好处

羊肉的营养价值很高，自古以来就是滋补佳品。孕妇作为特殊人群，尤其需要补充营养以促使胎儿更好地发育成长。那么孕妇吃羊肉对胎儿有影响吗？

一、孕妇吃羊肉对胎儿有影响吗

孕妇吃羊肉对胎儿没有影响。羊肉含有有利于孕妇和胎儿生长发育的物质，没有引起癫痫或其他疾病的因素。适量食用对孕妇和胎儿无害，不会引起胎儿疾病。

二、孕妇吃羊肉的好处

1.增强免疫力

孕妇在怀孕期间摄入足够均衡的营养物质对胎儿健康起着至关重要的作用。羊肉营养价值高，富含蛋白质、B族维生素、钙、铁等微量元素，羊肉脂肪、胆固醇含量低，孕妇适量吃羊肉，有助于提高自身和胎儿的免疫力。

2.补虚益气

羊肉味甘热，能暖中补虚，治虚寒。冬天吃羊肉可以增强血液循环，增强身体御寒能力。体虚胃寒的孕妇适当吃羊肉也可以改善气虚血虚的症状，有助于增加体力。

3.开胃健脾

羊肉温而不燥，能开胃健脾，暖胃散寒。孕妇适量吃羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，适合身体疲劳、胃寒的人食用。

三、谁不适合吃羊肉

1.肝病患者

肝病患者大量食用羊肉后，肝脏不能及时氧化、分解和代谢蛋白质和脂肪，从而增加肝脏负担，不利于疾病。

2.有内热者

羊肉又甜又热。过量食用会促进一些病变的发展，加重病情。出现咽喉干痛、牙龈肿痛、眼睛发红、口苦等症状。