孕中期注意事项

在这个世界上，所有的妈妈都是最辛苦的，同时也是最让人敬佩的。在孕育一个新生命到生产，这期间孕妈妈不但要承受身体的变化，还要担心着各种事宜，担心影响腹中胎儿发育。那么，孕中期注意事项有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。

孕中期注意事项

1、注意休息

到了怀孕中期，妊娠反应逐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好，这个时候往往容易不知不觉的劳动过度。这个时候要安排好时间，经常休息休息。

2、产检注意事项

除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有几个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次。

3、睡觉姿势

孕中期的时候肚子会渐渐的鼓起来，睡觉也就不如孕早期时那么舒适了，在睡觉的时候尽可能的向左侧卧睡，可以更好的维持胎盘的血液灌注，有必要的话可以拿个枕头垫一下肚子，但是不要垫得太高，否则也不舒服，对孩子也不好。

4、营养均衡

在妊娠中期，胎儿身体的各个器官不断的生长发育，需要孕妈妈提供充足的营养供给，因此在这个时期孕妇要增加各种不同食物的摄取，使宝宝能够正常的发育。孕妇应当注意在此期间多摄取蛋白质、钙质、铁质以及卵磷脂含量丰富的食物。

5、护理注意事项

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

以上就是关于孕中期注意事项的相关介绍，孕中期对于宝宝的发育非常重要，孕妈妈的身体也发生着巨大的变化，如果出现任何不舒服的情况，要及时去产检医院看看。希望以上分享内容对大家有所帮助，祝孕期愉快。