降血脂的主要食物

现在医务界对于高血脂症治疗的药物经过很系统而且很严格的实验,现在肯定有效的是几类药,一类是他汀类,比如新伐他汀,洛伐他汀等等,除了降血脂,还有保护心脏,保护动脉血管,保护内膜各种功能,还有消炎的功能,不是细菌性发炎,而是组织的炎症.意见建议:他汀类是非常好的肯定的降脂药物,主要是针对低密度脂蛋白跟胆固醇这两项,有效性非常好.第二大类药物叫贝特类,国内的诺恒等等.这类药物主要是降低甘油三酯,但是对高密度脂蛋白有升高作用.这两类药物是目前世界上公认的最有效的两类降脂药物.再就是烟酸类的药物对于降低甘油三酯,对增高高密度脂蛋白有一定的作用.这些药物都是比较肯定的.最近还有研究,很多人买鱼油很时髦,对于降低甘油三酯,增高高密度脂蛋白有一定的作用,但是不能独立使用,作为辅助药物是可以的.生活护理:忌吃高胆固醇食物,高脂肪食物如动物内脏,蛋黄,松花蛋,巧克力,肥肉,油炸食品,蛋糕,点心,油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等.多食富含高蛋白的食物,蔬菜及新鲜水果.适量进食瘦肉,鱼,鸡以及豆类制品.