用生姜片擦头每天要擦几次

你好!生姜片擦头每天要擦2次.另外；饮食中注意选择有益于生发的食物:宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品.宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.宜食含碘高的食物.宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果.宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等.宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤?饮食中避免和忌食下列食物：烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品).忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物