小孩子上火吃什么好

小孩子上火可以吃清火的食物以及去火的药物。清火的食物：可以吃一些苦味食物，苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，具有解热消暑、消除疲劳的作用。可以选择杏仁、苦菜、苦瓜、芥蓝等。除了苦味食物，还可给孩子多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。如紫甘蓝、菜花、西瓜、苹果、葡萄等富合矿物质，尤其以钙、镁、硅的含量高，有安神、降火的功效。去火的药物：中医角度来说，火有实火和虚火之分。实火是指邪火炽盛引起的实热证，可用清泄降火的药物，如龙胆草、黄芩、大黄等；虚火是指阴虚而导致阳气相对亢盛，机体内热进而化为虚火，可用具有滋阴降火作用的药物，常用药物有玄参、生地、丹皮等。当然，家长是难以判断孩子是虚火还是实火的，这种情况下可以给孩子服用清热解毒、去火的药物，如小葵花露金银花露。以金银花为主要成分制成，金银花中所含有的木犀草苷，是主要清热去火成，孩子服用后，可起到清热解毒，消暑去火的功效。